一年的大部分時(shí)間，你是否都是在空調(diào)房?jī)?nèi)度過(guò)?在封閉的環(huán)境內(nèi)長(zhǎng)期開(kāi)啟空調(diào)，室內(nèi)的干濕度對(duì)人們的健康有重要的影響。到底空調(diào)房?jī)?nèi)濕度設(shè)置多少合理呢?今天，合昌給大家?guī)?lái)了室內(nèi)空氣干濕度的健康指數(shù)，感興趣的朋友不妨一起來(lái)看看。

　　空調(diào)房?jī)?nèi)濕度設(shè)置多少合理-空調(diào)房?jī)?nèi)的濕度是什么

　　空氣的干濕程度叫做“濕度”，在一定的溫度下一定體積的空氣里含有的水汽越少，則空氣越干燥;水汽越多，則空氣越潮濕。調(diào)查研究表明，當(dāng)相對(duì)濕度達(dá)90%以上，26℃會(huì)讓人感覺(jué)31℃似的。干燥的空氣能以與人體汗腺制造汗液的相等速度將汗液吸收，使我們感覺(jué)涼快?？墒菨穸却蟮目諝鈪s由于早已充滿水分，因而無(wú)力再吸收水分，于是汗液只得積聚在我們的皮膚上，使我們的體溫不斷上升，同時(shí)心力不勝負(fù)荷。

　　空調(diào)房?jī)?nèi)濕度設(shè)置多少合理-濕度過(guò)大不利于健康

　　濕度過(guò)大時(shí)，人體中的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對(duì)降低，細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，人就會(huì)感到無(wú)精打采，萎靡不振。長(zhǎng)時(shí)間在濕度較大的地方(如高山、海島)工作、生活，還容易患風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。

　　空調(diào)房?jī)?nèi)濕度設(shè)置多少合理-濕度過(guò)小不利用健康

　　濕度過(guò)小時(shí)，蒸發(fā)加快，干燥的空氣易奪走人體的水分，使人皮膚干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現(xiàn)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀，所以在秋冬季干冷空氣侵入時(shí)，極易誘發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎等病癥。

　　空調(diào)房?jī)?nèi)濕度設(shè)置多少合理-空調(diào)房?jī)?nèi)干濕度有講究

　　夏季三伏時(shí)節(jié)，由于高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗后不易被蒸發(fā)掉，因而會(huì)使人煩躁、疲倦、食欲不振;冬季濕度有時(shí)太小，空氣過(guò)于干燥，易引起上呼吸道粘膜感染，患上感冒。專家表示，在設(shè)置空調(diào)房?jī)?nèi)濕度時(shí)，對(duì)人體比較適宜的相對(duì)濕度為：夏季室溫25℃時(shí)，相對(duì)濕度控制在40%-50%比較舒適;冬季室溫18℃時(shí)，相對(duì)濕度控制在60%-70%。